私は先月、世田谷に住む従弟にＡＷキッチンへ連れて行って貰いましたが、生野菜はもちろんバーニャカウダソースがもう、「・・・う、うまっ♪」ですよ。

野菜は本当に口にした瞬間「ザ・野菜」でした。

京都の祖母の畑で食べた野菜を思い出させるような、そんな野菜。みずみずしいというか、味がするというか。

それから私も野菜を使った料理に“蒸し野菜”プラス自家製バーニャカウダをプラスしました♪

一応日頃から野菜は意識しているのですが、なかなか手間暇かけるのが面倒で・・・

でもいくら野菜を使った料理とはいえ、煮物や和食続きだと週末にはちょっと変わったのが食べたくなるんですよ。

でも、蒸し野菜にディップやバーニャカウダソースだとお酒を選ばないので美味しく頂けます。私の中では、和食だとどうしても日本酒なので・・。

それだけ飲み続けられるくらい美味しくて飽きないのでしょうね。

さて、その青汁三昧は著名人にも好評です♪

公式サイトでは青汁三昧を飲んでいる著名人のコラムが掲載されていますが、あの草野仁さんも三昧生活しているそうですね！

フリーランスになってから初めて健康管理に気をつけるようになったそうですが、さすがですよね！（当然というべきでしょうか？）

個人業の方は特にその傾向にありますし、某大手ＩＴ企業などは仕事が仕事なだけにと社内にジムやリラクゼーションルームを設置し、社員のためのストレス発散や健康管理に気を遣っているそうですよ！

そういった環境下でなくとも、こうして栄養面での偏りは青汁などを利用し、運動もジムへ行けなくとも自分で出来る範囲で体を鍛えることも出来ますから、積極的に自己管理したいものですね。

青汁三昧はサプリメントよりも歴史も知名度も長い分、気軽に始めやすいと思います！

そんな飲みやすさで人気のやずやの養生青汁ですが、さらに美味しく続けられるように、やずやの養生青汁を使った簡単おすすめドリンクレシピをご紹介したいと思います☆

そのままでももちろん抹茶風味で美味しく頂けるのですが、私が気に入ってるのが「バナナシェイク」の青汁盤です♪

作り方は簡単！ミキサーに豆乳とバナナを好みの量、そして青汁を入れてスイッチＯＮ♪
一瞬で美味しい青汁バナナシェイクの出来上がりです。

私は日によって、ハチミツをプラスしたりして甘味の調節をします。大豆アレルギーの方は、牛乳でも美味しく作れると思いますよ♪

現代人の果物摂取も米と同様に減少傾向にあるとの指摘もありますし、青汁と一緒であれば一石二鳥ですね！！私はこれで便秘知らずになりましたよ～。

最近の青汁は美味しいよ！という口コミもよく耳にしますが、それでもヤッパリ、まずそう・・・。結構高いし・・・買ってまずかったらと思うと、買えずにいました。

ですが、この前、青汁をもらいました。飲んでみるチャンスです。早速チャレンジしてみましたよ。

お湯や水で溶かして飲むのが普通だそうですが、牛乳に混ぜて飲んでみました。

青汁って、グリーンがきつい感じですが、牛乳と混ぜたら、抹茶ミルク。飲んでみたら、抹茶ミルク。こりゃ～イケる！！と言う感じでした。

もう少し早く飲み始めればよかったです。

冷たい牛乳で飲みましたが、冬はホットミルクで梳かしても美味しそうですし、私は投入も好きなので、豆乳と混ぜても美味しそう。

青汁の栄養分が、体にしみこむような感じがして、なんだかすごく元気になれそうです。